拉肚子止泻不对坏大事,看看谷爱凌的巨“实用”方法

你是无辣不欢的人吗?享受吃辣时那种斯哈的喘息声、舌头要燃烧起来的灼热感、汗流浃背的酣畅淋漓……对于无辣不欢的人来说,不吃辣让吃饭都变成了一种将就。但是,一通辣菜吃完之后,一些不适也找上门来,舌尖刺痛、腹泻、肛门烧灼……之前的畅快淋漓烟消云散,取而代之的是拉肚子的痛苦。

很多人对拉肚子不够重视、导致治疗不及时、用错药,最终小病酿成大病。

如果你一吃辛辣刺激就拉肚子,多半是你的肠道炎症引起的。肠道若是出现了炎症,那肠胃一受刺激你腹痛腹泻、拉稀的情况自然也会更多,重要的是光止泻是不够的,更要消肠炎。

谷爱凌也是一名对美食无法抵抗的小吃货,所以谷妈妈为了防止她容易出现腹泻,就在家中常年备着肠炎宁片,肠炎宁片具有消除肠道炎症、缓解疼痛、治疗腹泻的作用。同时中成药的配方,它无毒副作用,可以长期服用。除此之外,其中的金毛耳草还含有车叶草甙,车叶草甙的作用就是修复肠道粘膜,对于肠道的帮助极大。肠道的环境健康了,自然就不容易出现腹泻了。

如何真正消除肠道炎症?

1. 及时用药,及时止泻并且消除肠道炎症,跟谷爱凌的妈妈一起使用肠炎宁片,注意止泻后还要坚持服用四周,这样才能真正消除肠道内的炎症。

2. 饮食上吃易消化的流食,比如小米粥、青菜粥、奶制品等等;多摄入新鲜的蔬菜水果,比如山楂片、苹果、橘子等。它们有助于健脾、促消化。

3. 饮食上少吃纤维素含量高的蔬菜,比如韭菜、芹菜、竹笋等等,这些食物不仅不会被吸收,反而促进肠道蠕动,不利于病情好转。忌吃生冷寒凉的食物,比如冷饮、刚从冰箱拿出来的冰水果、十字、螃蟹等等,它们会引起胃肠平滑肌的收缩,加重腹痛、腹泻的症状。