藏艾佰年神蕲小镇教大家怎么科学施灸

科学施灸是调理身体健康的前提保障。今天，藏艾佰年神蕲小镇就和大家介绍下在整个施灸过程中大家要注意的哪些事项。

施灸前

要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水(水温应高于体温)，在用藏艾佰年神蕲小镇陈年艾条施灸时注意保暖，不要吹风，夏季艾灸不宜吹空调，容易受凉受寒。

施灸中

1.一旦出现晕灸，应立即停止施灸，让病人平卧休息，饮些温开水，片刻即可恢复。

2.施灸过程中应不时地用手置于施灸部位，以感知病人局部的受热程度，便于随时调节施灸的距离，避免烫伤，尤其是儿童艾灸时。

施灸后

1.艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，灸后适当多饮水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥，有助器官排泄体内毒素。

2.有灸后身体不适者，如身热、头昏、烦躁等，让患者适当活动，饮少量温开水。

3.施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等，有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天再用藏艾佰年神蕲小镇艾条灸，很快上述症状就会消失。

4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉病症、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的效果。

5.灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。

6.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

7.灸后不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。生活方面要注意，睡眠要充足。运动是一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。

8.一些慢性病症应在常规用药的前提下结合艾灸疗法，一些急性病症应及时到医院就诊，在积极就医的同时，结合藏艾佰年神蕲小镇艾灸做辅疗。